Kurs Instruktora Piłki Siatkowej

Program zajęć Kursu Instruktorów rekreacji ruchowej ze specjalnością PIŁKA SIATKOWA

Zagadnienia ogólne:

Program i tematyka zajęć z Piłki Siatkowej obejmują:

Teoria Piłki Siatkowej

•  Historia piłki siatkowej;
•  Przepisy gry w siatkówkę halową;
•  Przepisy gry w siatkówkę plażową;
•  Technika gry;
•  Taktyka gry.

Opis i prezentacja poszczególnych elementów technicznych

• Postawy siatkarskie;
• Sposoby poruszania się w siatkówce-ogólne i specyficzne;
• Nauczanie odbicia sposobem górnym;
• Nauczanie odbicia sposobem dolnym;
• Nauczanie zagrywki dolnej frontalnej;
• Nauczanie zagrywki tenisowej rotacyjnej i szybującej;
• Nauczanie zbicia dynamicznego- różne formy;
• Nauczanie bloku;
• Nauczanie i doskonalenie elementów technicznych w formie fragmentów gry;
• Gra uproszczona;
• Gra szkolna;
• Gra właściwa;
• Doskonalenie wszystkich poznanych elementów technicznych w różnych formach gry w piłkę siatkową;
• Podstawowe zasady taktyki gry w piłkę siatkową.